Đặc điểm không ngờ của hạt bưởi làm đẹp
Hạt bưởi không chỉ có tác dụng làm đẹp bất ngờ, mà còn có nhiều công dụng khác. Theo Healthline, trong ăn kiêng và giảm cân, bưởi và cam được kết hợp thường được sử dụng rộng rãi. Bưởi chỉ chứa 39 calo nhưng cung cấp 65% lượng vitamin C tham chiếu hàng ngày (RDI). Bưởi đỏ cũng cung cấp 28% RDI vitamin A.
Lợi ích đáng kinh ngạc từ hạt bưởi
Bưởi có chỉ số đường huyết (GI) thấp, giúp giải phóng đường vào máu chậm hơn. Chế độ ăn uống có GI thấp có thể giúp giảm cân và duy trì cân nặng.
Ngoài ra, bưởi còn ít calo và giàu vitamin A và C. Bạn có thể sử dụng nó như một bữa ăn nhẹ và lành mạnh trước bữa chính để giảm lượng thức ăn tổng thể. Hơn nữa, không chỉ múi bưởi mới tốt cho sức khỏe, hạt bưởi cũng rất đáng kỳ vọng. Các nghiên cứu mới nhất đã chỉ ra rằng hạt bưởi có nhiều tác dụng tuyệt vời như sau:
1. Giảm béo hiệu quả
Múi bưởi chứa pectin và hạt bưởi cũng có chất này, nằm trong chất nhầy trắng bao quanh hạt. Pectin có tác dụng như thuốc giảm béo, giúp giảm cholesterol trong máu một cách đáng kinh ngạc.
Hãy uống 50ml nước đun từ hạt bưởi trước bữa ăn khoảng 10-15 phút mỗi ngày. Việc này sẽ giúp giảm mỡ thừa trong cơ thể một cách an toàn và hiệu quả. Điều bất ngờ là chất pectin trong hạt bưởi có thể được chiết xuất dễ dàng thủ công.
2. Chăm sóc tóc đẹp và khỏe
Sau khi gội đầu bằng nước vỏ bưởi, bạn có thể sử dụng hạt bưởi để dưỡng tóc. Hãy ngâm hạt bưởi trong nước ấm khoảng 1 giờ, sau đó dùng nước này để mát xa tóc. Chất nhầy của hạt bưởi không chỉ giúp tóc khỏe, mà còn mang lại mùi thơm ngọt ngào quyến rũ. Đặc biệt, nó còn bảo vệ da đầu khỏi gàu.
3. Chống lão hóa hiệu quả
Lão hóa là điều không thể tránh khỏi, nhưng bạn có thể cố gắng làm chậm quá trình này. Quá trình lão hóa diễn ra khi gốc tự do mang điện tích âm lấy electron từ các tế bào khỏe mạnh, khiến các tế bào này cũng trở nên yếu dần. Tinh dầu bưởi có khả năng chống oxi hóa mạnh mẽ. Mát xa da mặt với tinh dầu bưởi hai lần mỗi tuần sẽ cải thiện đáng kể nếp nhăn trên da.
4. Làm đẹp da hoàn hảo
Hạt bưởi cũng có tác dụng làm đẹp da. Tinh dầu hạt bưởi có khả năng diệt khuẩn và loại bỏ mụn trứng cá, hạn chế việc tiết dầu trên bề mặt da, cân bằng độ pH và giúp da mềm mượn, sạch thoáng không bóng nhờn.
Hạt bưởi là một nguồn tài nguyên thiên nhiên tuyệt vời cho làn da và tóc của bạn. Hãy khám phá các ứng dụng làm đẹp đặc biệt của hạt bưởi và tận hưởng những lợi ích không ngờ từ nó.
