Dinh dưỡng là một phần quan trọng trong quá trình mang thai. Bổ sung sữa hạt sẽ giúp cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng và năng lượng cho mẹ và thai nhi. Trên thị trường hiện nay, có nhiều loại sữa hạt dinh dưỡng cho bà bầu. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu 6 loại sữa hạt rất tốt cho bà bầu.
1. Lợi ích của sữa hạt dinh dưỡng cho bà bầu
Sữa hạt là một loại thức uống được chế biến từ các loại hạt như vừng, đậu tương, đậu xanh, đậu đỏ, mắc ca, hạt óc chó, hạnh nhân, hạt điều… Sử dụng sữa hạt trong giai đoạn mang thai sẽ mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời như:
1.1 Sữa hạt bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết cho mẹ bầu
Các loại sữa hạt dinh dưỡng rất giàu chất bột đường, chất đạm, chất béo không bão hòa như omega-3, 6, 9… Sữa hạt cũng cung cấp nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy… có lợi cho sức khỏe của mẹ và thai nhi.
1.2 Sữa hạt cải thiện sắc đẹp cho mẹ bầu
Sữa hạt chứa nhiều vitamin E giúp chữa mụn trứng cá và sắc tố, giúp da mẹ bầu khỏe mạnh, tươi tắn và căng mịn hơn trong thời gian mang thai.
1.3 Sữa hạt cải thiện giấc ngủ cho mẹ bầu
Quả óc chó có tác dụng cải thiện giấc ngủ, giúp mẹ bầu ngủ ngon và sâu hơn. Sử dụng các loại sữa hạt làm từ quả óc chó có thể giúp mẹ bầu khắc phục tình trạng mất ngủ trong tháng cuối của thai kỳ.
1.4 Sữa hạt giúp kiểm soát tiểu đường
Sữa hạt có hàm lượng đường thấp và giàu chất xơ, giúp kiểm soát lượng đường trong khẩu phần hàng ngày. Sữa hạt cũng giúp bạn cảm thấy no lâu, ngăn ngừa việc tăng cân quá nhiều, từ đó giảm nguy cơ mắc tiểu đường trong thai kỳ.
1.5 Sữa hạt tăng cường hệ miễn dịch cho mẹ
Sữa hạt chứa chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa bệnh tật cho mẹ. Thúc đẩy cơ chế dọn dẹp các gốc tự do để bảo vệ sức khỏe cho mẹ.
2. Cách chọn sữa hạt phù hợp cho bà bầu
Khi chọn sữa hạt, mẹ bầu nên lưu ý các yếu tố sau để chọn được loại sữa phù hợp với bản thân:
2.1 Chọn sữa từ các loại hạt mà mẹ bầu yêu thích
Chọn sữa từ các loại hạt mà mẹ bầu yêu thích để dễ uống và hấp thu dinh dưỡng tốt hơn. Đồng thời, lưu ý chọn sữa hạt đáp ứng đủ chất dinh dưỡng cho cả mẹ bầu và thai nhi.
2.2 Chọn sữa hạt phù hợp với chỉ số khối cơ thể của mẹ
Chọn sữa hạt có hàm lượng sắt và kẽm cao nếu cơ thể mệt mỏi. Chọn sữa hạt giàu canxi nếu thường xuyên bị chuột rút. Chọn sữa hạt có nhiều protein, canxi, vitamin và khoáng chất nếu bé tăng cân chậm.
2.3 Chọn sữa hạt dinh dưỡng từ thương hiệu uy tín
Lựa chọn sữa hạt từ thương hiệu có uy tín và được nhiều người tin dùng để đảm bảo chất lượng và an toàn.
2.4 Chọn sữa hạt dạng pha sẵn hoặc bột
Trên thị trường có sữa hạt dạng pha sẵn hoặc bột. Tùy nhu cầu và mục đích sử dụng, mẹ bầu có thể lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất.
3. Các loại sữa hạt dinh dưỡng cho bà bầu
Sữa hạt có nhiều loại giúp mẹ bầu có nhiều sự lựa chọn. Dưới đây là các loại sữa hạt tốt cho bà bầu mà bạn nên tham khảo:
- Sữa hạt dinh dưỡng Vegemil
- Sữa hạt hữu cơ La Mandorle
- Sữa hạt dinh dưỡng Ligaro
- Sữa nước đậu đen óc chó hạnh nhân Sahmyook
- Sữa đậu nành óc chó Vinamilk
- Sữa hạt óc chó 137 Degrees
Mỗi loại sữa hạt mang lại những lợi ích riêng cho mẹ bầu và thai nhi. Hãy tìm hiểu kỹ về thành phần và đặc điểm của từng loại để chọn được sữa hạt phù hợp nhất với bạn.
Xin lưu ý rằng các thông tin về các loại sữa hạt dinh dưỡng cho bà bầu chỉ mang tính tham khảo. Để được tư vấn chi tiết và chọn sản phẩm phù hợp, hãy liên hệ với các chuyên gia dinh dưỡng hoặc nhà sản xuất sữa hạt uy tín.
Thông tin liên hệ:
Công ty TNHH giải pháp thương mại Fago Group
Địa chỉ:
Tại Hồ Chí Minh: Chung cư tecco Greenest, Phan Văn Hớn, Tân Thới Nhất, Quận 12, Thành phố Hồ Chí Minh
https://g.page/fagomom
Tại Hà Nội: N2C Hoàng Minh Giám, Trung Hòa Nhân Chính, Quận Thanh Xuân, Thành phố Hà Nội
https://goo.gl/maps/H4ML5FeAZ97C6zne7
Điện thoại: 0934 812 773 – 0911 002 444
Thời gian làm việc:
Thứ 2 – 7 : 8:00 – 18:00
Chủ nhật : 8:00 – 11:30
Kết nối với chúng tôi:
